Pour faire simple (ou presque), Xbody est un concept qui consiste à muscler l’intégralité du corps par le biais d’électrodes contenues dans une combinaison et reliées à une machine qui génère des impulsions électriques. Renforcement musculaire, entraînement cardio-vasculaire, lutte contre la cellulite et correction posturale, rien n’est laissé au hasard.
Pas si vite. Oisives, passez votre chemin. Si la technique est révolutionnaire et promet un gain de temps et d’énergie énorme, il est toutefois indispensable de faire des exercices pendant la séance. Les électrodes ne font qu’intensifier le travail des muscles. Le bon timing : deux séances de 20 minutes par semaine.
lors de la séance, un coach montre les mouvements et règle l’intensité du courant pour chacun des groupes musculaires. De quoi se sentir rassurée et éviter tout risque de blessure. On est déjà accros